心悸吃食物治疗效果一般，靠食物治疗是不能起到改善效果的，要注意调整一下情绪，避免压力过大，多注意休息，不要过度劳累。如果说改善不明显，可以到医院去做一个心电图的检查，看一下是否因为有心脏问题导致，然后再注意进行治疗。
心悸和失眠是相互的，心悸会导致失眠，而睡眠也会加剧，如果是心脏有器质性疾病的人，一定要及时的改善，因此可以选用养心安神、补气养血的中药来进行调理，可以长期使用，而且会有较少的不良反应。比如安神补脑液、补心安神片、人参养心丸、补中益气丸等，可以有效的缓解心悸和失眠的症状。具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。
当出现心悸失眠的症状可口服能抑制交感神经兴奋性、改善心悸症状的药物，如比索洛尔或双0.10-300列克、稳心颗粒或沈宋养心胶囊等。
如果患者失眠或入睡困难，建议患者可以口服甜梦胶囊或扑热息痛。如果失眠严重，还可以口服艾司唑仑片或右佐匹克隆片。同时建议服用一些滋养神经、安神的药物，如谷维素、刺五加或清脑沈复液等。最好是去做详细检查，在医生指导下服用相关药物。
首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种，看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常，严重的恶性心律失常会危及的生命的，检查明确以后对症处理。
各种原因引起心脏搏动频率，节律发生异常，均可导致心悸。心悸，也就是俗称的心慌和心跳，是心脏不规则跳动的一种症状。当高血压，冠心病，心律不齐等都会出现这种症状。不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。