问题分析：导致精子活动率低的原因有很多种，比如大气污染，抽烟喝酒，电商辐射等，内衣过紧局部睾丸温度升高等都有可能会影响到。
指导建议：首先平时要注意不要吸烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多做运动，保持局部的卫生，也需要在医生的指导下配合药物，能够有效的提高。
考虑为精索静脉曲张的术后的情况，因术后会致使局部软组织受损，从而引发了红肿疼痛的症状出现。尽量不要饮酒，因会导致机体的免疫力下降，需要静养休息及清淡饮食少吃辛辣食物，并积极的输液药物治疗。
一般在精索静脉曲张手术后能站，但是避免长时间站。精索静脉曲张是一种泌尿外科的常见病症，其临床症状以阴囊坠胀、阴囊疼痛等为主。这种情况需要立即进行处理，否则会造成睾丸损伤，从而引起不育。需要到正规的医院进行尿检、精子检测、激素检测等，再进行外科治疗。在日常生活中，要注意控制食盐的摄入量，尽量保持饮食清淡。
精索静脉曲张手术后需要休养一个月左右，才可以跑步。精索静脉曲张手术后，一般要进行一个月左右的休养，患者才可以跑步。精索静脉曲张是指精索内的藤状血管丛变得不正常，病人在发生此疾病后，会发现有蠕虫样的柔软肿物。手术后一定要控制好自己的情绪，不要食用辛辣刺激的食品，不要吸烟喝酒，同时要保持伤口的干燥和干净，要经常换药。需要定期到正规的医疗机构进行检查，以确定病情的好转。
做了精索静脉曲张手术后，患者一般不能抽烟。
精索静脉曲张还会影响精子的质量，从而降低生育能力。有些未婚男性精液质量下降，需要手术治疗。如果是已婚的男性，已经生育过了，那么精索静脉曲张是不建议吸烟的，因为抽烟对身体不好。精索静脉曲张手术后需要定期到泌尿外科复查，以确定手术治疗效果。平时尽量不要穿紧身的内衣，尽量选择宽松的棉质透气衣物。
精索静脉曲张手术属于比较小的一种手术，相对来说，并不复杂。
首先，这个技术已经很完善了，基本上不会留下什么后遗症，但是也有少数患者会留下后遗症，比如睾丸鞘膜积液，通常是因为结扎了精索血管，造成了血液循环障碍，造成了睾丸鞘膜积液。睾丸鞘膜积液可以通过长期的治疗来进行，但也可以选择做一个睾丸鞘膜积液，不能被全部消化，也可以做一个睾丸鞘膜积液。