血虚平时吃什么能补,医生说我血虚。气虚,肾虚,我平时该吃什么好呢。
通常情况下,肾虚血虚气虚建议吃以下几种好:
肾虚造成肾脏功能降低。平常建议多吃黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉、黑桑葚、木耳、淮山药等。气血两虚建议多吃高蛋白食品,有牛乳、花生、蛋白质食物、鱼类、虾等。多吃补气血的食物,有干桂圆、牛肉、糖、花生、大枣。体质虚弱,建议多吃桂圆肉、黄豆面、莲籽、鸡肉、菌类、生猪肉等。
有益于女人肾虚气血虚可以在医生指导下吃六味地黄丸、金匮肾气丸、益气养血口服液等药物,具体内容如下:
如果是肾虚、气血虚,可以服用补肾、补气、养血的药物。肾虚者可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物,如果是肾阳虚,可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丹等。如果是因为气血虚,可以服用一些药物,比如人参归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。
肾虚,气血虚可以吃的进补药物有:人参,燕窝,鹿茸,阿胶等。如果怕生小孩的时候,身体会扛不住。可以多吃含铁蛋白质的食物如木耳大枣乌鸡等。孕妇在怀孕的过程中,如果不是身体特别虚弱。都不用特别的去进补。
问题分析:你好,气血相依,血虚日久就会发生你所说的各种情况都虚的表现。建议黄芪,阿胶等调理一下再说吧。
意见建议:多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
病情分析: 可能就是气血虚引起的,您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,
意见建议:平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。