日渐消瘦主要的原因就是体内摄入的营养不够，比如有一些挑食厌食的情况，也会导致人体消瘦，另外是本身有一些基础疾病，比如胃炎，胃溃疡，肠炎以及胃肠功能紊乱等疾病，影响胃的吸收，就会引起消瘦。
日渐消瘦可能是出现了糖尿病的情况，应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下进行治疗。平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能。应该注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。
人体消瘦的原因有很多。最主要的原因就是体内摄入的营养不够，比如有些挑食厌食的情况，也会导致人体消瘦，另外是本身有些基础疾病，比如胃炎，胃溃疡，肠炎以及胃肠功能紊乱等疾病，影响胃的吸收，就会引起消瘦。
突然有点咳嗽是有些慢性支气管炎引起的，所以容易在春冬寒冷季节的时候发病，也不排除是其他上呼吸道感染导致，还有引起咳嗽的病因，有痰液刺激气管会引起咳嗽，气道的敏感性增强也会引起。
糖尿病病人增加体重还是主要靠增加饮食摄入，增加低糖、高能量食物的摄入，如坚果、肉蛋奶类等，坚果中含有较多的脂肪和能量，但不含有任何糖分，增加坚果摄入有利于增加体重。在饮食中适当加入瘦肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等食物，可以增加对蛋白质、脂肪等的摄入，从而增加体重。但也上要在监测血糖的基础上循序渐进的增加饮食量。此外，适量运动、规律作息、保持心情舒畅等良好的生活习惯也有利于增加体重。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是扭伤脚踝了吧。
指导建议：如果脚踝扭伤在24小时之内，您可以通过冷敷缓解症状。同时，还需要制动休息。这样很快就会好。
