您好,我老是很容易紧张,腋下也很容易出汗怎么办

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您好,我老是很容易紧张,腋下也很容易出汗怎么办
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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建议你调节心态
可以尝试深呼吸
定期运动
减少焦虑
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相关问答

考虑和体质有关系,手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理,缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染,到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

根据描述多汗是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见,可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

调整心态和情绪,平时注意休息,避免劳累,注意饮食的清淡营养。要多参加一些体育活动,可以起到缓解情况的作用。心情紧张、情绪不好的时候,喝过多的浓茶和咖啡的时候,喝烈酒、抽烟等,并且贫血也会引起心慌的现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

精神紧张,出现手部多汗的表现情况,考虑是身体交感神经支配汗腺的,交感神经功能亢进出现的手出汗的理想表现情况,尽量少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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张丽心理诊所河北邢台爱家心理咨询中心已帮助用户:11099
擅长:心理咨询,情感咨询

指导意见:很高兴为您解答,根据您的描述多汗一般是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见,一般可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

张素云医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心已帮助用户:134250
擅长:妇科疾病的研究