介绍些食疗和锻炼方法
宝宝脾胃功能还不完善，饮食不当容易引起积食。会出现睡觉不安、大便干燥或者便秘等症状。宝宝喝温开水，已经吃过加辅食的宝宝可多吃各种新鲜的蔬菜，香蕉，以滋润肠道有利于通便。
在日常的生活中要注意适当的运动，可以做一些跳高等引体向上的运动。最重要的就是注意日常的饮食情况，可以多吃一些鸡蛋，牛奶，豆浆等食物，富含蛋白质营养的食物。人体都是在晚上睡觉的时候才长高，所以要保证充足的睡眠。
宝宝积食不排便是因为肠胃不好导致的。
儿童的胃肠功能发育不完善以及患儿父母喂养不合理都是导致积食、便秘的重要原因。小儿出现积食、大便不畅的情况，可以通过按摩小儿腹部、按摩小儿腹部等方式进行治疗。
孩子出现积食后，要注意孩子的粪便特征，如果没有出现拉肚子或者是干硬的症状，也不用过于着急。日常生活中可以适当的给予孩子添加益生菌。
在餐后可以多给孩子进行腹部的推拿。
首先要注意排便和饮食，假如排便习惯不好，蹲的时间较长，排便时看书或者手机，治疗效果不好，要考虑介入侵入性操作，如手术，可采用套扎、切除、吻合器等方式做痔切除术。
一般来说，积食不排便可能是便秘引起的，可以通过药物治疗，具体如下。
正常情况下，便秘可能会导致积食不排便的症状。如果此时出现大便干结的情况，可以局部使用润滑肠道的药物。如果患者此时出现食欲下降的症状，可以口服健胃消食片等药物。
需要注意的是，在治疗期间应保持清淡饮食，可以吃面条、包子等易消化的食物，有助于身体恢复。
孩子是由于开空调受凉导致的感冒咳嗽症状，首先应该给孩子多喝水，测量体温，治疗感冒，主要是对症治疗，如果没有出现发烧喘息等症状，一般不需要用药，通过多喝水，注意休息。感冒是由于病毒感染引起，属于自限性疾病，有一定的病程，一般5-7天，一般的感冒药只是减轻症状的，不会快速治感冒的。
