考虑是乳腺增生的表现，去医院乳腺科或者是普外科让医生触摸下，看有无肿块，然后做个b超检查，去乳腺外科完善相关检查。进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少活动，特别是剧烈运动。调整心态，定期复查就可以了。
头部阵痛如针扎一样可能是多种原因导致的，具体分析如下：
神经性头疼通常见于三叉神经痛、舌咽神经痛、枕大神经痛等。一般情况下，可以口服天麻头风灵片、养血清脑颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等。平时要注意保持良好的精神状态，调节好自己的睡眠，不要过于疲劳，需要配合针灸、理疗等。如果症状没有好转，可以去疼痛科进行局部药物封闭。
月经的头一天有强烈的下腹坠痛，可能是因为痛经引起的，属于正常的月经周期，子宫内膜脱落会使子宫急剧收缩，从而使整个盆腔充满了血液引起疼痛。在日常生活中可以多饮用一些红糖姜水，也可以用热水袋放在肚子上，这样可以促进局部的血液流通，缓解痛楚，如果出现了剧烈的疼痛，可以服用一些药物来缓解。此外，月经期间要多休息，避免吃凉的东西，避免同房。
头部刺痛、阵痛的患者应根据病因挂相应的科室就诊。
如果是感冒引起的，要去呼吸科就诊。如果是牙疼引起的，患者要挂牙科。有青光眼的患者要挂眼科。有不明病因的头痛可以去医院的急诊科就诊。
痛是一种很普遍的症状，但是要引起人们的重视，要提高警惕，因为有些人会导致头痛，比如脑血管病、高血压等。平时要多休息，要有足够的睡眠。
问题分析：您好，描述情况来看，考虑可能是体位不当导致腰部有扭伤的情况存在的。
指导建议：要注意休息，避免重体力活，可以贴药膏，可以起到缓解的作用，如果症状严重的话，需要去医院进行相关检查，例如拍片检查，再配合中医理疗，例如针灸、推拿、红外线照射等一些中医理疗都是有助于改善的。
下腹部出现阵痛感有可能是怀孕了。
通常情况下，女性在有过性生活的前提条件下，女性出现乳房有触痛感、月经推迟，下腹部有阵痛等情况时，女性极有可能是怀孕的症状。女性可以采用早孕试纸来检查晨尿，来确定是否出现怀孕的症状，也可以到正规的三甲医院进行腹部彩超检查、血液HCG检查来查看是否怀孕了。若是怀孕了，需要及时补充营养物质。
