拉肚子不能吃牛肉和廋肉。因为肉制品不容易消化，对于肠道不好的人来说，不要吃，会加重胃肠负担。拉肚子的人饮食要以清淡为主，吃一些容易消化的食物，禁食辛辣、刺激性食物和油腻煎炸食物。
拉肚子一般能吃皮蛋瘦肉粥。
皮蛋瘦肉粥含有丰富的蛋白质、糖、盐等多种营养素，具有养胃、暖胃、缓解拉肚子的作用。如果是拉肚子，还可以吃些其它的食物，例如：白米粥，杏仁膏，粥，莲藕，滤过的果汁等，这些都能起到缓解腹泻的作用，既能补充营养，也不会加重肠胃的负担。腹泻时要多吃些清淡的生理盐水，避免出现身体的脱水。
宝宝拉肚子首先应该检查便常规和轮状病毒，除外感染性腹泻，宝宝有可能是消化不良引起的，如果是稀水便，大便稀水成分比较多，可以加用蒙脱石散保护胃肠道黏膜。同时宝宝应该注意饮食，除了正常吃奶之外，辅食添加以粥类和面条类为主，高脂肪和高蛋白的东西暂时先不要吃。
腹泻的婴儿可以吃瘦肉，如瘦肉汤或卷心菜瘦肉汤，这是可以的。对于腹泻患儿，没有有效的方法可以立即止泻，尤其是一些细菌性肠炎不能立即止泻。只有在抗炎治疗后，儿童才应服用口服抗炎药物。特定药物的使用和剂量应根据医生的情况下进行。
腹泻的婴儿可以吃瘦肉，如瘦肉汤或卷心菜瘦肉汤，这是可以的。对于腹泻患儿，没有效的方法可以立即止泻，尤其是一些细菌性肠炎不能立即止泻。只有在抗炎治疗后，儿童才应服用口服抗炎药物。
指导意见：不正常的，你可以服用思密达，这是一种对老人、儿童、孕妇等所有人都没有副作用的一种安全止泻药