？ 出现了便秘的症状该怎么办啊？。
需要积极治疗的，可以先采用外用的方法进行治疗，帮助大便排出，平时要注意喂养，多吃些蔬菜水果，多喝水，并养成按时排便的习惯，可以减少便秘的发生。平时可以轻揉宝宝的肚脐周围。
病情分析： 一般便秘分为热秘、气虚秘、阴虚秘、血虚秘等整形
意见建议：老年人年高气血亏虚多属阴虚、气虚或血虚导致的，建议可以服用相应中药来治疗
病情分析： 您好！便秘是由于肠粘膜受损，肠菌群紊乱引起的，可以吃益生菌调理，像爽舒宝就可以
意见建议：起到润肠通便，促进肠蠕动的作用，平时建议饭前可以适当喝点温水，养成每天排便的习惯，祝您健康
病情分析： 一般便秘分为热秘、气虚秘、阴虚秘、血虚秘等整形
意见建议：老年人年高气血亏虚多属阴虚、气虚或血虚导致的，建议可以服用相应中药来治疗
病情分析： 便秘跟饮食有关,建议调节饮食,禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品
意见建议：多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果就可以了~！
病情分析： 您好，出现便秘，建议要养成排便情况，饮食方面也要注意。
意见建议：建议多喝水，水果，及膳食纤维食物等，避免辛辣等食物。
