褪黑素可以改善睡眠，通过缩短睡前觉醒时间和睡眠时间来改善睡眠质量。
睡眠中觉醒次数明显减少，缩短浅睡时间，延长深睡时间会加深睡眠变重，第二天早上唤醒阈值下降，时差调节功能更强。具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能，国内外褪黑素的健康功能包括调节内分泌、保护脑炎病毒感染、感染后死亡率、降低心血管保护作用等，建议褪黑素在医生指导下应用。
肝炎的是可以正常的吃一些大蒜都没有任何的问题，大蒜含有一些大蒜素，大蒜素具有抗菌的效果，同时大蒜是蔬菜，富含一些丰富的维生素和植物纤维，所以肝炎的以正常的吃一些大蒜。
紫菜是属于寒性的，有一定的清热解毒，利尿化痰的功能，所以如果是患有脾胃虚寒或者患有甲亢的人群是不合适吃紫菜的。紫菜在保存的时候也要多加小心，因为紫菜是一种很容易发霉变质的食物，如果出现了发霉变质，或者说颜色变成了蓝色，那么千万不能再吃了，这时已经产生了毒素，如果食用会对身体产生非常大的伤害。
虾皮等海产品存久了会致癌的，虾皮等海产蛋白质含量极高，如果在常温下储存，蛋白质会分解成低级胺和氨气。低级胺类不仅本身有一定的毒性，而且容易和水产品中少量的亚硝酸盐结合，形成强致癌物。
射波刀可以诊治人体全部肿瘤，最大的优势就是更精确，可以呼吸跟踪，使足够的剂量，全部照射到肿瘤上，对周围正常组织起到一个保护作用，所以诊治效果会很好，可以同时诊治多个肿瘤。射波刀本身的射线和伽马刀是一样的，但是具有不用框架的优点。射线可以随的体位改变而迅速移动，但是射波刀不太适合于恶性肿瘤，顶多作为辅助诊治的方法。
腰肌劳损艾灸常取穴位有：肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴、志室、委中等。另外再配合循经按揉法，用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。
