6月份体检进厂的时候,不过关,血色素值是88,有点低
我想通过食补的方式来改善
如果自己贫血很严重,很有可能是由于气血不足导致的,也有可能是肝造血不好,更有可能是白血病的症状,还应该注意护理好自己的身体,并且应该注意查明病因,引发贫血的期间,更应该注意输血治疗,这样才可以帮助更好的缓解病情,也可以帮助减轻压力。
可以多喝绿茶,因为绿茶它含很多对人体有益的维生素,也含补血的铁元素。也可以喝市面上配好的花茶系列的红枣茶。适合夏天喝。红茶是冬天喝的,有养胃的功效,排油脂,对补血效果普通。
轻度贫血由血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少所致。轻度贫血是容易疲倦与头昏;中度贫血,活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促;重度贫血,即使在休息或卧床时也有明显的症状。
贫血的人可以适合喝加入一些补气补血类物质的茶,可有少量治疗贫血的功效。贫血的人少量饮用一些性温的茶都是可以的,但绝不宜过多饮用,并且也不适宜喝浓茶,因为浓茶会伤胃、影响食欲、睡眠等,对贫血的治疗有害无益。
对于红细胞的血红蛋白小于六十克每升或者是红细胞的比容小于20%的慢性贫血的,需要及时的进行输血。而红细胞小于七十克每升,或者是红细胞比容小于22%的急性贫血的,需要及时的进行输血。