问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升
是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。
阳不入阴失眠得解决办法如下:
1、若患者有阳不入阴失眠,可考虑服用知柏地黄丸、六味地黄丸或右归丸、桂附地黄丸等中药治疗患者。这些药物均有滋阴降火之功效,同时患者还可联合天王补心丹,这些药物均可明显改善患者失眠症状。
2、服药期间,患者应保持情绪稳定,积极情绪对症治疗,保持良好的生活饮食和生活习惯。治疗以清热化痰为主,可用黄连温胆汤治疗。建议去正规三甲医院咨询相关医生,按照医嘱进行治疗。
长时间劳累引起的,经常伏案工作,人体会处于一种静止的状态,身体得不到活动,身体的疲惫感得不到消耗,从而引起注意力不集中。经常犯困引起的,和睡眠时间不足,睡眠质量太差有关,可以口服药液缓解。
体重增加、动作迟缓、注意力很难集中可能是甲状腺功能减退症引发的症状,也就是甲减。
甲减是指甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素满足身体的需要。而甲状腺激素有促进新陈代谢,加速脂肪的分解以及对葡萄糖的利用。甲状腺激素水平降低会导致脂肪堆积,体重增加。另外,甲状腺功能低下的人经常感到乏力,活动量减少,热量消耗低,所以,即使吃的很少,体重也会持续增加。
大脑也同样需要甲状腺激素的协调才能维持正常的功能。甲状腺激素分泌不足会影响神经系统,导致记忆力减退,注意力不集中,思考和说话的速度减慢,并且会出现一些情绪的改变,比如焦虑、抑郁、冷漠。
建议及时去医院内分泌科检测甲状腺功能,尽快明确病情,如果确诊甲减,也不必恐慌,通过专业医生的治疗,也是可以恢复正常生活状态的。
失眠入睡困难可以通过改变睡眠行为和心理干预来治疗,或者也可以通过服用苯二氮卓类安眠药来治疗。
轻度入睡困难可以通过改变睡眠行为和心理干预来治疗。建议养成良好的睡眠习惯,消除睡眠带来的焦虑和紧张,睡前喝温牛奶有助于改善睡眠,其他物理方法如音乐疗法、按摩、推拿、针灸、经颅磁刺激等都有助于改善入睡困难。注意,只有困了才能上床睡觉,不要在床上做与睡觉无关的事情,比如看报纸、看书、打手机等。白天尽量不要午睡。
对于生活方式的改善和物理治疗无法改善的睡眠,可以服用苯二氮卓类安眠药,常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。这些都能改善睡眠障碍,使人难以入睡。