怀孕不想动就想躺着是正常的，建议适当的卧床。
怀孕早期会有孕反应，出现恶心呕吐，食欲不振等，引起精神欠佳，可以选择适当的卧床休息。在孕中期的时候，需要适当适量的进行有氧运动，避免孕妇体重增加，引起胎儿体重过大，导致难产，不利于胎儿的发育。甚至对孕妇本身也会造成一定的影响，例如，高血压的增加，糖尿病并发症的发生。此外，孕妇在孕期需要定期的去医院进行产检，观察胎儿成长情况。禁止长时间的卧床，定时定量的进行走动。
经期小腹胀痛腰酸可能是痛经导致的。中医角度来讲，一方面实者由气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻等导致子宫的气血运行不畅，不通则痛；虚者主要由于气血虚弱、肾气亏损致子宫失于濡养，不荣则痛。西医分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般又称功能性痛经，无器质性病变；继发性痛经主要是由于盆腔器质性疾病引起。
通常情况下，小腹胀痛还不来月经可能是怀孕、盆腔淤血综合征等原因导致的。具体分析如下：
如果患者平素月经规律，那么出现小腹胀痛还不来月经的情况，可以暂时观察，如果月经推迟十天以上，可以通过化验尿或者血绒毛膜促性腺激素水平来判断是否妊娠了，如果该来月经的时候没有来月经，有可能是盆腔淤血综合征，患者可以口服桂枝茯苓丸或者艾附暖宫丸改善症状。
小腹胀痛跟月经推迟有关了，月经推迟一周或是提前一周都是正常的，由于月经没有来潮引起的小腹胀痛了。如果超过一周了需要化验尿妊娠试纸排除怀孕了，有时劳累，情绪波动，压力大，都是会影响月经按时来潮的。
一般情况下，小腹胀痛月经推迟可以通过日常护理的方式进行处理，具体内容如下：
如果出现小腹胀痛月经推迟的情况，患者平时可以适当运动，加快血液的排出，还可以多吃温补气血的食物，如红枣、木耳等，也可以到医院做血液hcg的化验，明确有没有妊娠，如果没有人参，可能是体内的内分泌异常，从而出现月经推迟，患者可以调整自己的生活作息，适当释放压力，缓解精神压力，一般不用进行特殊处理。
在月经期出现小腹胀痛是子宫内膜在脱落过程中，体内的雌激素发生改变，从而促进前列腺素分泌，前列腺素具有促进子宫收缩以及止血的作用，是正常的生理现象，一般是不影响正常的生活。
如果胀痛严重建议多喝水，局部使用热水袋热敷，疼痛严重的可以适当的服用解痉药物，如酮洛芬、布洛芬等。
在月经期间要注意休息，禁止食用生冷食物，对于减轻疼痛都有好处。