苹果醋减肥应该不是很好，苹果醋能起到调节胃口效果，使胃肠道蠕动速度加快。如果想要减肥，单纯服用苹果醋，并不能起到很好的作用，适量吃苹果醋，能起到降血脂和血压的作用，对减肥有辅助效果。可以通过抽脂方法能起到快速瘦身效果，在减肥期间要避免身体摄入的，油脂和糖分之类的食物过多。苹果醋能起到调节胃口效果，里面含有的热量比较低，平时可以适量吃一些，一般不会导致身体健康受到影响。
通常情况下，喝苹果醋能否减肥，需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品，由苹果汁发酵而来，热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食，限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动，还能加快人体的新陈代谢，在一定程度上能帮助减肥。但是，若爱美人士在减肥期间不注意饮食，或者是过量喝苹果醋，可能会影响减肥效果，一般不能减肥。
苹果醋片一般是没有减肥效果的，想要减肥可以通过吸脂的方式进行减肥。苹果醋中含有丰富的维生素，能够补充身体的营养，还能够促进肠道的排毒，一般是不能起到减肥效果的，如果想要减肥的话，可以采取吸脂的方式进行减肥，能够让身体在短时间内瘦下来，见效是比较快的。
适当稀释，酸度过高会损伤牙齿及喉咙可白开水或果汁稀释；选择合适的时间喝，餐前半小时或睡前一个小时，餐前喝有助于抑制食欲，减少脂肪摄入，睡前喝可有助于夜间消耗多余的热量；每次饮用苹果醋的量控制在5毫升左右，稀释到100-200毫升热水中。
喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化，在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人，不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适，若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。
喝苹果醋并不能够达到减肥的效果，如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜，如果吃了比较多的油腻食物，适当的喝一些，能够促进胃肠道的蠕动，有利于改善积食，并且还可以增进食欲，但是并不具备减肥的效果，如果身体比较肥胖，可以做脂肪抽吸手术，能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来，从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后，还需要在医生的指导下穿塑身衣。
