正常心率每分钟60次到100次，心率越慢越好，当然要在60次到100次的范围内。平时不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，低脂肪饮食，注意保暖，避免受凉，积极参加体育锻炼，增加机体抵抗力，预防感冒。
8个月肚子一跳一跳很有可能是胎儿的胎动的，这是属于正常现象，不必太担心，如果感觉到异常的情况下，是有必要到医院做一个B超检查，看是否正常，再对症治疗。孕晚期是需要禁止同房。
描述的情况为胎儿的胎动。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
一般情况下，下眼睑不停抽搐可能是用眼过度、炎症等原因造成的，具体内容如下：
一种是因为用了太多的眼睛，没有好好睡一觉，所以才会出现痉挛。如果是这样的话，通常不用任何药物，就会自行消失。在日常生活中要多劳逸结合，眼睛疲倦的时候可以放眼看远处，做一些眼保健操。二是眼睛发炎。可以用左氧氟药液和抗炎症药物进行治疗。日常生活中要保持用眼清洁，避免用手指揉搓。平时不要吃太多的辛辣和刺激性的东西。
一般情况下，左眼抽搐跳动说明面神经痉挛，具体内容如下：
左眼抽筋跳通常是由于长期的工作压力、长期熬夜、长期用眼过度、眼疲劳等因素造成面神经痉挛。可以通过局部按摩或者热敷来缓解，在日常生活中要保持良好的心理状态，做到早睡早起，确保充足的睡眠。此外，如果出现左眼痉挛、跳动等症状，需要到医院进行脑波检测，确定后可以口服卡、苯妥英钠等抗癫痫的药物。
肚子一跳一跳正常的，这个是大动脉搏动，跟怀孕没有什么关系，不要太紧张。在怀孕早期是感觉不到什么胎动的，也感觉不到胎儿心跳。在怀孕16周左右的话，孕妇就可以感觉到胎动了，不过这个时候会比较微弱。
