主要是因为有肾虚的症状的,一般肾虚的话容易扭伤的。建议是可以注意一下调理的,就没问题了,平时多注意,在休息的。不要剧烈运动,肾虚的话都是可以吃补药调理一下。减少活动量,口服消肿止痛、活血化瘀的药物,贴一些膏药等来缓解症状,主要还是以静养休息为主。
怀孕后腰酸背痛是正常的。
由于怀孕后激素水平发生变化,韧带也会变得松弛导致腰酸背痛,是属于正常现象,还可能是由于胎儿的生长变化,导致子宫增大,增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰,腰背肌肉感到疲劳,导致腰酸疼,都是正常的表现。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。
一般来说,来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷,可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环,减轻子宫平滑肌的收缩,减轻腰骶部的肌肉抽筋,从而减轻腰椎的疼痛。
2、在饮食上不要吃生冷的食物,要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤,也可以泡一杯暖身保健茶。
3、避免长时间保持坐姿,有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。
月经来潮后腰酸不一定是月经造成的,可能是月经后休息不好,导致腰酸不适,或者是剧烈活动导致腰部肌肉拉伤,腰酸,如果腰酸还伴有腹痛,可能是盆腔炎症。
女性经期后腰酸多见于盆腔炎、盆腔积液、腰肌劳损等。经血过多会导致局部盆腔充血。月经干净后3-7天去医院做阴超检查,看看有没有器质性病变。必要时可以口服妇炎净片或妇炎康胶囊。同时要注意休息,同时还要进行局部热敷按摩。
可以通过手法治疗,再就是封闭,针灸,卧床休息。急性腰扭伤是由于外力导致腰部肌肉、筋膜和韧带等软组织突然过度拉伸而造成的急性撕裂伤。扭伤会造成肌腱、韧带等软组织损伤,从而引起疼痛、肿胀等症状。
不是,后腰两侧出现酸痛,首先要排除是否最近一段时间,由于工作学习或者是压力过大,熬夜导致的肌肉酸痛,休息睡眠不良造成的,也可能是由于腰背部肌肉的腰肌劳损造成肌肉的酸痛。