甲状腺肿大在饮食上首先是要适当增加蛋白质的量，比如可以通过肉类、鸡蛋和牛奶，这些食物来增加蛋白质摄入。多补充维生素，热量需求高，维生素也是需求量增大，需要补充。
平时的饮食或者是情绪都可能会引起的，要看一下检查结果，如果是良性的不需要特别治疗的，平时检查看看就可以。注意保持良好情绪，避免压力过大的，而且注意不要吃辛辣刺激食物以及含碘的食物。
甲状腺弥漫性肿大严重，弥漫性甲状腺肿大先要了解是怎么形成的，是良性的甲状腺上皮细胞增生，形成的弥漫性肿大，因素可能是缺碘，也可能是甲状腺肿的物质引起的。还有先天性的甲状腺激素合成不足。
甲状腺肿大的患者不能吃海带、海鱼、龙虾、带鱼等海鲜，不能抽烟、喝酒，也不能吃辛辣、生姜、胡椒等刺激性食物。
甲状腺肿大分为生理肿大和病理肿大，生理肿大表现为青春期甲状腺激素需求增加和甲状腺代偿性增生肿大。这个时候应该重视多样化的饮食，远离挑食和刺激性的食物，不应该多吃海鲜等含碘丰富的食物。病理肿大以结节性甲状腺肿大最为常见，此类患者采用低盐低脂饮食，出现明显压迫症状需治疗手术。
如果甲状腺肿大，考虑是甲亢的可能性比较大，需要去医院检查甲功四项看是否正常，只要是甲功在正常范围之内，可以先观察，暂时不用药物治疗。孕期保持良好的心情，不要生气，饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，对预防疾病是有好处的，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼增强体质。
