腰椎间盘突出患者能否做仰卧起坐

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腰痛、腿痛、脚趾麻木近10年。刚开始时轻时重,现在基本上无缓解期。请问现在这种情况能否做瑜伽或仰卧起坐等运动?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴昊 副主任医师 暨南大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折、颈椎病、老年骨...
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你好,腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状,不是纤维盘突出。以往的治疗有:药物治疗、中医膏穴治疗、中医中药治疗、外用热敷药疗法、物理治疗方法之磁疗、推拿治疗、西式手法治疗、针灸治疗、手术治疗、介入治疗、臭氧治疗、食物疗法
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焦根龙 副主任医师 暨南大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛的诊断及治疗,对颈腰椎间盘突出、腰椎管狭...
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您好,这种情况考虑腰椎间盘突出可能,建议您及时去医院骨科拍片检查,及时诊断治疗,一般腰椎间盘突出需要注意休息,睡硬板床,腰部避免剧烈活动负重
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李道通 主治医师 洛阳正骨医院其他 三级甲等
擅长:运用针灸推拿,骨伤手法,药物,理疗等多种治疗方法,...
一般表现为;腰背部疼痛;下肢放射性疼痛,感觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法,卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法4、物理治疗5、推拿治疗6、针灸治疗7、封闭疗法8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意;睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作
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王文 副主任医师 中关村医院外科 二级甲等
擅长:腰椎间盘突出症、颈椎病的诊治。
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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陈富春 主任医师 陕西省第四人民医院外科 三级
擅长:骨科常见病的诊治。
最常见的原因就是椎间盘脱出了,这就应该做个腰椎CT检查来证实一下的。感谢你的关注,祝你身体健康!
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相关问答

仰卧起坐不利于腰椎间盘突出。现在人们普遍认为,对于腰椎间盘突出的病人来说,仰卧起坐是不合适的。腰椎间盘突出的病人,腰椎间盘压迫了神经,需要用到很多的腰力,这样会增加腹部的压力,从而加重腰椎的压力。但是,仰卧起坐是锻炼腹部肌肉力量的关键,长期的运动有助于腰椎间盘突出的稳定性,因此,在中后期可以进行仰卧起坐,也就是仰卧起坐,也就是做仰卧起坐。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患有腰椎间盘突出和平时经常过度体力劳动有非常大的关系,有腰间盘突出的情况下,还是不要做仰卧起坐,做这项锻炼,很容易导致腰间盘突出更加严重,可以选择其他的一些锻炼,比如慢走就是非常不错的一项锻炼。还要注意休息,不能进行任何剧烈运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

仰卧起坐并不适合腰椎间盘突出。若腰椎间盘突出患者椎间盘已经压迫神经,做仰卧起坐需使用大量腰部力量,导致腹压增加,同时弯腰时会增加椎间盘压力,导致病情加重。但仰卧起坐对于锻炼腹部肌肉力量非常重要,长期锻炼有利于腰椎间盘突出的稳定。

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腰间盘突出处于水肿期时,双侧神经根压迫刺激比较重,首先会自觉腰部疼痛,同时有向双下肢放射性疼痛。疼痛性质多数是一种电击样感觉,而且双侧拇趾背伸肌力明显出现减弱,双下肢的皮肤感觉减退,而且会出现病理反射,严重的病人还会出现二便异常的症状。

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腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出,可以选择卧床休息,同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者,可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物,如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院,多听取专家的建议,合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。

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腰椎间盘突出患者是可以被治愈的。不过因为每个人的病情严重程度不同,身体状况不同,因而治疗方法也就不同。如果病情比较轻微,没有碰触到神经,也没有不舒服的地方,可以不用治疗。如果只有腰部有点不适感,需要躺在床上休息,再加上药物治疗即可。如果病情较为严重,挤压了神经,通过药物治疗和康复训练也是可以治好的。如果病情已经很糟糕,保守治疗没有效果,就需要进行手术治疗。

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