腰椎间盘突出间歇性跛行是有可能会治疗恢复的。间歇性跛行主要是由于下肢血管发生了动脉粥样硬化和斑块形成，逐渐发生狭窄或闭塞，在病人行走时，外周肌肉和神经发生缺血缺氧，不能耐受运动，发生肢体无力、不能行走。
腰椎间盘突出最有效的锻炼方法为爬行练习，可以间接起到牵引腰椎的作用，还能同时锻炼腰背肌功能，另外在家练习燕飞运动，吊单双杠，倒退走路。注意体重，减轻腰椎承受的重量。
腰椎间盘突出可以采取热敷的方式进行缓解病情，这个期间还应该注意热敷半个小时的20分钟，平时也可以适当的进行汗蒸或者泡澡，这样都可以帮助活血化瘀，疏通经络，也可以帮助病人缓解疲劳。
腰椎间盘突出会导致盆骨倾斜的，所以一定要严格地按照指导来进行治疗。常规的有保守治疗，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、牵引、推拿等，平时生活要注意良好的姿势，一定要改正不良的坐姿或者长期的伏案玩手机、伏案工作等。
针灸治疗腰椎间盘突出症有一定的疗效。针灸能舒筋活络，行气活血，止痛效果好。刺激一些特定的穴位可以帮助椎间盘收缩。举重物时，一般应该慢慢起身。平时应该注意坐姿。如果脊柱不直，椎间盘将受到不均匀的压力。这是腰椎间盘突出症的潜在来源。
腰椎间盘突出症针灸穴位的选取，主要是局部选穴和远部选穴。局部选穴我们通常选在腰椎的局部，包括腧穴、夹脊穴、督脉上的穴位，还有环跳、秩边。远部取穴，可以选择委中，有一句话是腰背委中求，还可以选择承山。
