肝肾不好可能是不良的生活以及饮食习惯、疾病、服药不当等原因导致的，具体分析如下：
如果长期熬夜不休息、大量饮酒、爱生气、劳累等，都会对肝脏和肾脏造成损害。此外，遗传性疾病、慢性肾脏病、服药不当等也会损害肝脏和肾脏。如果是肝肾不好，可以服用一些中药，滋阴、平肝潜阳的中药有天麻、怀牛膝、银杏叶、龟板、决明、钩藤等。需要在面诊医师的指导下使用。
肝肾不好，会对眼睛造成很大的伤害。具体内容如下：
按照中医的基本原理，肝开窍于目，眼睛主要是由肝脏的血液来维持的，而肝脏和肾脏是同根的，如果肝脏和肾脏是同根的，那么眼睛就会受到损伤。如果有肝血不足、肝肾阴虚等症状，会导致视物昏花、眼干眼涩、眼疲劳等症状。许多人在年纪轻轻就会出现视力差，这与肝肾虚有一定的关系。因此，一旦眼睛出了问题，对肝脏、肾脏等方面进行治疗，通常都能达到很好的治疗效果。
肝脏功能不佳会表现出食欲下降、疲乏无力、精神倦怠、厌油腻、胃脘胀气、口苦咽干、咽部异物感、恶心、呕吐、睡眠质量下降甚至失眠、皮肤暗沉、巩膜黄染，功能严重下降会表现出肝掌、蜘蛛痣、腹水。肾脏功能不好的症状有水肿、四肢酸痛、泡沫尿、贫血、尿路感染、血糖增高、腹泻、性欲下降、腰腿酸痛。
失眠与肝肾有关系。
多因平时情绪比较急躁，致使肝郁气滞，肝失条达，气郁化火，上扰心神而引起的失眠症状。亦可以见于平时饮食不节，致使脾胃受损，造成湿热内蕴，上扰心神形成而引起的症状。亦可以见于久病体虚的患者，自是心血不足，心失所养引起的失眠现象。若是肝郁气滞，上扰心神引起的失眠，可以用龙胆泻肝汤加减，能够起到疏肝泻火，镇心安神的功效。亦可以口服中成药，能够起到养血平肝，活血通络的功效，可以治疗血虚肝旺引起的头痛，眩晕，眼花，心烦易怒，失眠多梦等症状。
平时要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。
脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，肝肾功能不好的人容易患上脂肪肝。
总上火的体质一般可以通过以下几种方法来调理：
1.由于长期心情烦躁，容易生气，伴有耳鸣耳聋、耳鸣耳聋、两目干涩、头晕目眩等疾病，可以服用中药汤剂，比如：龙胆泻肝汤；
2.心火上的症状有心烦、口舌生疮、小便黄赤、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可以服用竹叶石膏汤。
3.可以在日常生活中多饮用菊花枸杞茶、金银花、蒲公英茶等。