痛经之后，可以通过饮食的护理达到治疗效果，平时要尽量少吃生冷，冰冻的酸性食物，也不要吃刺激性的辛辣食品，包括猪大肠，叉烧，咸肉，应该以温和的蔬菜水果调理为主，比如西红柿，石榴，草莓，杨桃，椰子等。
痛经多由气滞血淤、气血虚弱、湿热下注、阳虚内寒、肝肾虚损等引起，临床可辨证后治疗。在经期的时候可以多喝红糖水、并注意保暖等。也可以用玫瑰泡茶喝，并注意保暖等。痛经要注意外阴卫生，避免受凉。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
痛经的症状大多是原发性痛经，主要是由于体内前列腺素激素水平和代谢异常，造成腰痛、腹痛、腰酸、疲劳、月经前后头晕，严重影响正常生活和健康。可以在婚后逐渐恢复和缓解。在急性期，可以选择抗炎和镇痛药物进行对症治疗。
平时注意个人的卫生习惯，限制油腻辛辣的食物，只能说少女痛经，可以选择生姜红糖水。理论上来说每次来月经都会疼痛，那么就是痛经的表现，在第一次来月经的时候有痛经就会持续出现，一般人群生了小孩以后这种痛经的现象就会慢慢地缓解恢复。
妇科痛经做好保暖才是最主要的，可以外用暖宫贴护理，避免着凉，注意增加营养，服用补血的药物或喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，需要注意经期禁止同房，是有利于调理痛经的。痛经很可能是体虚，宫寒，痛经也不是一两天的事，要想缓解还是一个循序渐进的过程。
怀孕24周肚子疼像痛经一样可能是假性的宫缩。
正常情况下，肚子疼痛没有规律性和没有逐渐增强的趋势，就属于假性的宫缩。是正常的现象，不必过于担心。出现这样状况时，孕妇需要放松心情，保持心情愉悦，禁止剧烈运动。在这个阶段，孕妇还需要随时注意肚子的情况，定时去医院做产检。只要没有特殊的现象发生就不会对胎儿引起不适的影响。
