如果面粉中的虫子数量很少,并且是幼虫,筛一筛还是可以吃的。但是如果面粉中出现了大量的成虫,就不能吃了。放进冰箱里冻一冻也是可行的,因为低温可以将面粉中的幼虫和虫卵冻死。但是,最好不要将面粉放在阳光下暴晒,因为这样易降低面粉的品质,甚至使面粉变质。
糖尿病人可以吃面粉。
人体摄入的热量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素。面粉的主要成分是碳水化合物,是糖尿病人的主要能量来源。面粉制作而成的食物主要有:馒头、花卷、筋饼、春饼、烧饼、煎饼、饺子、蒸饺、面条等。患者应尽量选择含粗粮的面食食品,如玉米粉、荞麦粉等,主食的摄入不应超过热量摄入的50%-60%。另外,如果患者出现血糖偏高的症状时要及时去医院就诊。
糖尿病可以吃杂粮面粉。
糖尿病患者适合吃燕麦粥、麦片、玉米粉等粗粮。因为这些食物中含有大量无机盐和维生素,富含膳食纤维,有降低血糖的作用,有助于控制血糖。糖尿病患者也可以吃面食。人体摄入的热量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素。面食的主要成分是碳水化合物,是糖尿病患者的主要能量来源。面食主要有馒头、火卷、筋、春饼、烧饼、煎饼、饺子、蒸饺、面条等。患者应尽量选择含有玉米粉、荞麦粉等粗粮杂粮的面粉,主食摄入不应超过热量摄入的50%~60%。
面粉为典型的酸性食物。
判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种。如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。
从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障,因此生活中需要饮食均衡,什么都要吃一点。
生面粉吃了会容易导致肚子疼痛,消化不良等现象。
吃生面粉不仅影响我们正常肠胃的消化功能,而且长此以往也会使身体出现很多的疾病,因为食物在没有经过高温或者是没有煮熟的话,里面还会携带的一些细菌微生物,经常使用这种东西的话会严重影响人类的身体健康。不仅会出现消化不良的症状,而且还有可能会导致腹痛腹泻。
建议:平时在饮食上一定不要吃生的食物,这样不仅容易出现消化不良,而且可能还会吃掉一些致病菌,引起感染性疾病。
营养的不均衡导致我们出现慢性病的高发。
因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会导致我们人体内产生较多的脂肪,引起肥胖。另外一个呢,我们人体该需要的其他的一些微量元素,它的来源就会减少。吃多了可能会对肠胃功能造成一定影响,严重时可能会造成人体营养不良的情况出现,肠胃功能较差的人建议少吃。
吃多了可能会出现体重增加的情况,建议正在减肥的人少吃高筋面粉制作的食物。建议面粉最好与水果搭配食用,水果中的膳食纤维有利于肠胃消化。