要改变饮食习惯，应在轻松愉快的环境中进餐，保持端正的姿势，慢慢吃，咀嚼要够充分。饭后也不应立即坐下，保持站立的姿势，或是收拾一些其它的东西。因为饭后在30分钟内，如果坐着不动很容易形成腹部脂肪。经常走路和按摩；经常步行以及多喝水都有利于减少腹部脂肪，同时还可以每天早晚躺在床上做腹部环行按摩。
通常来说，肚子皮下脂肪可以减，具体分析如下：
最好的减肥方式就是节食和锻炼。在日常生活中，可以进行慢跑、快走、游泳等一段时间的有氧锻炼。在日常的饮食方面，可以在早晨喝牛奶，吃鸡蛋，吃一些瘦肉。午餐和晚餐都是白开水，不能吃的话，可以喝一些燕麦和粗粮馒头。但是量要少，经常吃的多胃口就会变大，吃得少逐渐会形成习惯，胃口会变小。
身体有皮下脂肪瘤囊肿性的病症，也不疼痛或是没有什么不适的症状，可以不用治疗，观察一下就可以。如果有疼痛的症状，本症比较严重了，有长大的趋势，是这样，那就是进行积极治疗，治疗办法可以选择手术摘除治疗。脂肪瘤是体表最常见的软组织良性肿瘤，只有极少数会恶变。深部脂肪瘤有恶变可能，即变成脂肪肉瘤。因此，即使患病也不必过于紧张。
腹部左下方有一条形硬块考虑可能肠管痉挛或肠腔粪团有关，可以饮食清淡规律，食用膳食纤维丰富蔬果粗粮避免便秘，避免刺激食物，可以局部热敷按摩观察，必要时可以去普外科就诊检查，进一步b超等检查明确。
脂肪瘤是脂肪组织的一种良性增生。在它很小的时候，没有任何症状的时候，对外观要求不高，它本身又不压迫周围组织，也不影响局部器官的功能，比如在手臂上长一个，或者在前臂掌长一个，不影响任何手部活动，我们可以观察，不做处理。一旦影响活动，是需要手术治疗。手术之后要注意休息，合理营养，多吃绿色健康的食品，不要吃辛辣的食物，这样有利于伤口的恢复，而且要定时复查。
包茎是包皮遮住了龟头的这么一种病症，事实上它是跟尿频没有必然关系的。另一方面，包茎堵塞尿道可能会导致排尿感染，因此引发尿频。孩子还小不适宜做手术，用一些消炎药治疗。
