不吃过于油腻和辛辣的食物，这时应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高，饮食均衡清淡，注意休息，避免辛辣和生冷。
宝宝到了晚上出现咳嗽，应该还是有上呼吸道支气管炎症的原因出现，可以通过医生听诊进行，确定病情的严重程度。意多饮水，要及时的治疗，以免造成慢性炎症。可以喝点中药调理的，主要是止咳清热止涕为主的，同时注意饮食清淡的，这个也是需要注意保暖的。
咳嗽的患者可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应。海带是一种非常有营养的海产品，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、蛋白质等。
咳嗽期间是不可以吃鸡的，这个时候吃鸡肉，会加重胃肠道的负担，因为鸡肉中的蛋白质含量是特别高的，对于胃肠道是比较难消化的食物，如果吃了鸡肉，会加重胃肠道的负担，会造成恶心、呕吐、腹痛和腹泻的症状。
咳嗽的时候尽量不要吃花生，花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗。
