断奶了,怎么样让奶水回去
一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。
在回奶期间,最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶(吸允时会对脑部造成刺激,使奶水分泌增多)。如果有涨乳的情况,可以用手指按压胸部,让乳液排出一小段,避免乳汁淤塞引起乳房炎。
在哺乳期间,妇女应注意休息,清淡饮食,保持愉快的引起,不要有太大的压力。
哺乳期间在为婴儿断奶前希望奶水能自然减少。建议可先在饮食方面加以调节,少吃含脂肪和含蛋白质食物。
主要是清淡饮食,可多吃含韭菜、苦瓜、地瓜、饮少量大麦茶,均可使乳汁分泌减少,而运动量应适当加大。减少哺乳数量。但在婴儿还在吃奶的过程中,切忌服用回奶的药。由于回奶药物是激素类用药对彼此生长发育都会产生影响。
乳腺管不通,一边奶水少,可以给予局部按摩,局部热敷,要注意有没有肿胀和硬块。平时注意加强营养。中医认为是由于出现了脾胃虚弱,气血虚弱的原因,导致出现了乳汁少,平时还是需要多吃富有营养的食物,可以配合使用中药调理一下的。
产后哺乳期的女性,想要让奶水变多,一定要多吃含有油脂的食物,优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉,鸡肉,鱼肉,排骨,牛奶豆,制品,蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤,炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤,在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜,苦瓜,麦芽。同时要保持良好的情绪,也有助于乳汁的分泌。
可以用麦芽炖水喝并适量按摩乳房,注意保持乳房清洁卫生,预防乳腺炎,从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳,断奶时,不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
不会影响到孩子。产妇应该注意调整一下情绪,因为在情绪激动或者比较着急的情况下,容易导致出现乳汁质量下降或者伴随有乳腺炎感染的可能。不要有太大的压力,观察一下孩子的大便。