少精弱精是造成男性不育的主要原因,精子的质量低,精子的活力低是弱精典型症状,引起男性弱精的原因非常多,如前列腺炎,精囊炎,睾丸炎,附睾炎,尿道炎,膀胱炎、精索静脉曲张;还有辛辣刺激,油腻的食物,大量的抽烟,喝酒,泡热水澡,桑拿等不良现象,都会引起男性弱精少精,男性朋友一定要重视。建议:少精弱精病因复杂、治疗难度大,一定要选择男科医院检查治疗,不可隐瞒病情,复杂一旦恶化,后果不堪设想。
弱精子不是说中医还是西医治疗好,主要是看病情需要,针对性的治疗,才能达到最好的效果。少精是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种。男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子,生育方面就会有很大影响。
锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程,男性缺锌,会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良,长久的缺锌会导致男性不育。再就是不良生活习惯如熬夜,吸烟喝酒等也会导致精子质量下降。建议补锌,戒烟戒酒,规律作息及饮食,可以配合维生素E和胶囊治疗。
对于有弱精症的男性来讲,饮食上主要是多吃一些富含微量元素、维生素、蛋白质的食物。像是锌、硒,对提高增强精子活力就起到很重要的作用,此类食物有扇贝、牡蛎、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、大豆、小米、白菜等。还有维生素E,能促进精子生成,提高精子活力,此类食物有植物油、坚果、豆制品等。另外还可以多食富含精氨酸的食物,能提高精子质量、增强精子活动能力,食物有墨鱼、海参、鳝鱼、蹄筋、芝麻、核桃、花生,豆制品等。
可以食用补肾精华等养生食品和富含精氨酸的食品。可以到正规医院在医生指导下进行治疗,平时可以多吃蔬菜水果及避免劳累熬夜,多吃海鲜贝类,加强运动锻炼身体增强免疫力。
少精弱精多吃韭菜,吃一点肉类高蛋白和豆制品的食物,条件好也可以多吃点含高蛋白的海鲜,忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、胡椒、莼菜等。平时注意戒烟戒酒,积极调理饮食习惯,多运动,避免熬夜,忌辛辣,多吃清淡食物为主。
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