要注意低盐、低脂、低糖饮食，要选用适合的新鲜蔬菜，定量的水果，并且在主食方面的选择，要尽量选用一些含碳水化合物能量比较低的一些食物。可以吃窝头、全麦的面包片、蔬菜的包子，也可以喝一些牛奶，鸡蛋，凉拌的豆芽，米饭。
问题分析：你好，高血压病的病因和发病原理尚未完全明了，有可能以下这些因素引起的，职业与环境：凡注意力高度集中，
意见建议：过度紧张的脑力劳动者或工作环境刺激性大均易患高血压；肥胖：超重者高血压发病率比正常人高2-3倍，高脂血症：血液中过量的胆固醇和脂肪会引起动脉粥样硬化，进而会导致高血压。
问题分析：你好，根据以上简单描述，高血压、腔隙性脑梗时在及时控制血压如硝苯地平缓释胶囊同时服用营养神经、抗血小板药及活血化瘀、改善动脉硬化等药物治疗如胞二磷胆碱钠、阿司匹林肠溶片、灯盏细辛、辛伐他丁等。
意见建议：建议近期卧床休息，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，预防便秘。多休息，保持心情愉快，避免情绪激动。
指导意见：你好，睡眠不好可以因为平时精神压力过大，或者是思虑过多引起，另外有些是出现过脑梗之后导致的，和脑血管病有一定的关系。心率每分钟能跳多少次，一般和心脏窦房结供血不足有关。
问题分析：你好，这个情况一般多是长期高血压，脑血管动脉硬化导致的。
意见建议：因此，建议平时尽量低盐低脂饮食，保持血压平稳，可以服用些尼莫地平和银杏叶片治疗的，可以较好地改善脑部供血和脑血管弹性，从而缓解这个情况的。
问题分析：您好，像您目前的情况的话，如果要是有腔隙性脑梗塞，最好是通过阿司匹林肠溶片，血塞通分散片，华佗再造丸来进行控制。
意见建议：高血压的话，需要通过替米沙坦来进行控制，如果疗效不佳，还需要配合苯磺酸左旋氨氯地平来进行控制的。平常饮食要注意，低盐低脂清淡饮食不要吃动物内脏，平常要适当的运动。
