太胖了可以通过抽脂的方式能快速减肥，一般会有比较理想的效果。抽脂是在皮肤隐蔽部位做切口，利用真空负压，采用抽脂管，对身体肥胖部位多余的脂肪进行抽取，可以在短时间内达到快速减肥的目的，术后手术部位避免沾水，短时间不要做剧烈运动。建议到正规医疗机构进行手术，确保手术安全和成功。
小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
减肥喝绿茶刮油，因为绿茶一向以丰富的茶多酚出名，喝点绿茶，可以抑制脂肪的生成，帮助减少肠道油脂的囤积，能够起到排毒减肥的功效，因此在减肥期间些绿茶，可以起到刮油减肥的作用功效。
吃萝卜一般不可以减肥，通常具有调理肠胃的好处。吃萝卜可以加快肠胃蠕动，改善消化不良的情况，所以一般能够起到调理肠胃的作用，但是通常并没有减肥的效果。如果想要减肥，可以做负压吸脂手术，在去除体内多余脂肪的同时，可以起到瘦身的效果，平时也可以适当的加强运动锻炼。
清轻茶通常可以减肥，一般不可以长期服用。清轻茶是一种减肥药，所以一般能够起到减肥的效果，但如果长期服用可能会出现副作用，所以通常不能够长期服用，并且在服用后的效果可能也不太理想，所以可以做吸脂手术，利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪去除，能够有效的达到减肥目的。
一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。
