怎么样能治好要花多少钱(
要先查明驼背的原因,有些驼背是可以正骨,整脊推拿治好的,脊柱侧弯度数不大,可以整脊推拿,拉拉单杠。不论正骨还是整脊推拿,对技师的要求都是很高的,请选择专业人士。如果情况不严重,还是选择自我治疗较好,多做些身体的拉伸运动等。
一般情况下,男性患者的驼背主要有两种情况。
1.首先要考虑是因为患者长期处于不良的生活姿势,或是生活习惯,长时间的仰头耸肩,会造成驼背。
2.其次是由于遗传原因引起的病理性驼背,如强直性脊柱炎、佝偻病等,都会引起脊柱骨骼发育的异常,引起驼背。
如果男的出现驼背的情况,应及时接受规范性治疗,以免影响正常生活,给自己的工作、学习等带来不便。
瑜伽的一些体式确实可以有效矫正驼背,推荐你采用骆驼式进行矫正。选择舒适的坐姿,跪坐,小腿平放地面,脚板朝天,大腿及躯干成一直线。吸气,双手放在盆骨上方,呼气,慢慢向后弯腰,先把右手放在右脚跟上,手指向后,再把左手以同一方向放在左脚跟上。吸气,挺胸朝天,头部放松,保持呼吸自然,保持姿势约15-30秒。完成后慢慢恢复,以婴孩式作休息。
瑜伽的一些体式确实可以有效矫正驼背,推荐你采用骆驼式进行矫正。选择舒适的坐姿,跪坐,小腿平放地面,脚板朝天,大腿及躯干成一直线。吸气,双手放在盆骨上方,呼气,慢慢向后弯腰,先把右手放在右脚跟上,手指向后,再把左手以同一方向放在左脚跟上。吸气,挺胸朝天,头部放松,保持呼吸自然,保持姿势约15-30秒。完成后慢慢恢复,以婴孩式作休息。
驼背是可以手术矫正的。轻度的驼背,可以考虑做一个胸腰段的支具进行矫形固定,就可以防止畸形继续加重。如果是重度的驼背畸形,就需要通过手术截骨矫形治疗才能进行纠正。
只是单纯的驼背,注意坐姿,坚持这样的话,一段时间后就可以校正过来的,但是涉及脊柱变形的话,单靠这样是不可能的,也许手术治疗效果会好一点,但这样的手术难度也很大。