例假一般是指月经，通常情况下，女孩来月经可以洗澡。
在来月经期间洗澡，一般需要注意避免使用盆浴，可以通过淋浴的方式，能够避免感染。在月经来潮期，女性的身体比较虚弱，洗澡时，温度不宜过高，一般也要避免长时间的冲洗，在洗完后要尽快的擦干身子，避免伤风感冒，也要注意保暖。
另外，需要增加营养、避免同房，同时也需要调整心情，避免月经期不适，因为健康的生活方式、健康的心理素质是比较重要的。
问题分析：您好，根据您的情况描述，12月16号双胎剖宫产，女孩正常。男孩缺血缺氧性脑病。
指导建议：男孩缺血缺氧心脑病，与剖宫产时孕周大小，病情严重程度，治疗措施，自身的抵抗力，都有一定关系，只能尽力治疗观察效果。
如果体温不是比较高也没有必要给宝宝做物理降温的，如果做物理降温，温热的毛巾就可以了，不能够太凉也不能过太热否则是对宝宝来说都是很不舒服的，只要是温水就可以。
大姨妈一般指月经。通常情况下，女孩月经一般来2～8日，平均4～6日。
月经周期与卵巢功能有关，小于3天叫经期过短，大于7天叫经期过长。通常青春期女性月经初潮2-3年，由于卵巢功能未完全健全，可能出现月经一般来2～8日，平均4～6日，均属于正常现象。随着年龄增长，卵巢功能逐渐恢复正常，此时月经时间也正常，经期一般为21～35日，平均28日。月经期间注意保暖。
14岁女孩儿月经持续三到五天可以过去，当然可能会出现月经稍微延长的的现象，正常情况下不会超过七天。所以14岁女孩的月经一般也该在七天以内结束。但是因为14岁的女性，体内的激素水平还不稳定，并且各个生育器官还没有发育成熟，所以可能会出现月经的异常，比如经期延长、经血淋漓不尽等，出现这些情况时，需要及时治疗。