血虚引起的失眠整宿都谁不着患有神经性偏头痛

失眠整宿睡不着的解决办法如下：
1、整夜失眠对身体健康非常不利。如果突然出现，可能与患者精神压力过大有关。病人可能有什么事情困扰着，导致整夜失眠。主要是对患者进行心理疏导。
2、如果焦虑、抑郁较重，可以口服抗焦虑、抗抑郁药，如草酸艾司西酞普兰，逐渐缓解焦虑和抑郁情绪，患者的睡眠就能得到彻底的改善。
3、严重的失眠是神经衰弱引起的。建议口服安眠药，如右佐匹克隆、艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮片等。对症改善睡眠，或者通过针灸帮助改善睡眠。

血虚是会导致失眠的，同时患有血虚的症状是有很多的，主要表现为心悸，多梦，手足发麻等现象，可以在医生的指导下使用一些补血的药物治疗，或者是平时的生活中多吃补血的食物，多吃高蛋白、高铁、高维生素食物。

如果失眠是血虚引起的，建议补气血。
建议去中医门诊，根据患者的体质、舌苔、脉象进行治疗。如果是血虚失眠，可以用中药补气血。但是药物不能盲目服用。口服中药时，一定要辨证施治，选择适合患者证型的汤剂口服。如果随便口服，可能会加重原有症状。比如失眠如果是肝火亢盛，就不能用补气血的方法来治疗，否则只会加重失眠原有的症状。失眠后患者要口服中药，但也要忌食，饮食清淡，适当多喝水，注意休息，不要担心上火，不要吃辛辣刺激，不要吃太油腻的东西。

失眠多梦整宿睡不着的解决方法如下：
1、建立良好的睡眠习惯，定时入睡和起床、不熬夜，一段时间以后就可以逐渐形成有规律的生物钟，逐渐改善失眠的困扰。
2、饮食方面，中午以后不能饮用含有咖啡因的饮料和食品，比如咖啡、绿茶、奶茶和巧克力，入睡之前至少一小时要让身体和精神放松，不要进行剧烈的运动，不要思虑过多，生活和工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒的情绪不要带上床。

气血虚拟失眠可以吃苹果、橘子、枣。
苹果的维生素含量比较高，除了帮助睡眠外，还能促进肠道的运动，有助于机体排出毒素。橙子含有维生素C，长时间食用可以缓解失眠，吃橙子可以起到美容效果。能及时改善睡眠，创造良好的睡眠环境。治疗失眠的水果还有枣，枣有肝宁心、安神的汗收敛作用，可以在一定程度上稳定精神，补充大脑。

气血不足会导致失眠。
气血不足会导致坐立不安或神经过敏症状。长期得不到缓解会引起失眠，晚上睡觉会引起失眠和梦想。气血不足可能是免疫力下降或失血过多所致。如果气血出现两种虚惊现象，就要和医生一起按时吃药调理，病情得到控制，减少失眠的几率。因此，气血不足会引起失眠，所以要及时采取治疗措施。气血两虚失眠可以服用很多中成药。常用中成药有归脾丸、八珍颗粒、白子养心丸、益气养血口服液等。可以合理使用中药，也可以由中医根据身体的具体情况调理。