股骨头坏死吃马氏骨片有用吗？马氏骨片有几种？多少钱？（
通常来说，老人家骨质疏松吃高钙食物、补钙剂等比较好。
老年人出现骨骼疏松，要多补充钙质，多晒日光浴，有利于钙质的吸收，建议多食用虾肉、牛奶、酸奶、乳酪、乳酪、乳酪、海带、紫菜、豆腐、豆类等高钙食物，不要饮用浓重的茶叶、咖啡。此外，可以口服钙尔奇D、阿仑磷酸、碳酸钙、乙酸钙等的补钙剂，有助于补充钙元素，从而缓解骨质疏松。
骨质疏松，会出现疼痛无力的症状，对于骨质疏松的治疗一般可以使用雌激素治疗，同时要注意补钙，饮食注意多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物，是可以肌肉注射鲑降钙素原，有利于钙盐的沉积，然后是建议要多做运动。注意个人卫生。出现驼背(罗锅)，身高变矮。非椎体骨折时，疼痛和畸形表现更加严重。
一般情况下，年龄大的人、体重低的人、酗酒的人通常容易得骨质疏松。
1、年龄大的人：年龄愈大，骨质受损愈快，越容易出现骨质疏松的情况。
2、体重低的人：如果体重比较轻，骨质也可能受到影响，出现骨质疏松的情况。
3、酗酒的人：如果平时有酗酒的情况，可能摄入过量的酒精，导致骨质流失，容易诱发骨质疏松。
此外，缺少体育锻炼的人、营养失调的人通常也比较容易出现骨质疏松的情况。
孕妇骨质疏松症状如下：
怀孕期间，女性存在骨质疏松会产生全身乏力与局部的骨骼部位疼痛。出现此状况，不必过度紧张，需要多注意休息，适当适量进行晒太阳补钙，多摄入鱼虾与豆制类等食物，可以有效的补钙。情况严重时需要及时去医院寻找专业医生的帮助，避免对自身与胎儿引起更多不适感。此外，孕期需要养成良好的生活作息与健康的生活方式。
骨质疏松由三种主要的征兆组成：
(1)疼痛：病人可能会出现腰部和全身的酸痛，当负载增大时，会出现更多的痛苦或者是更多的动作，更多的时候会出现翻身、坐和走路的问题。
(2)脊椎畸形：骨质疏松症患者会出现高度缩小或佝偻的情况。脊柱压缩骨折可引起胸部变形、压迫腹部、心脏等。
(3)骨折：由非损伤或轻度损伤引起的，属于脆断。是指从站立高度或者比站立高度更小或者由于其他的生活习惯造成的骨折。胸、腰椎、髋部、桡、尺骨远侧及肱骨近侧易出现脆性断裂。