纠正甲状腺功能，控制饮食，适量的进行运动，避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，坚持有氧运动有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环，例如散步，骑自行车等。
孕期甲状腺功能减退症容易对胎儿发育产生影响，需要积极干预。
孕期进行甲减筛查是为了避免母体疾病，以免影响胎儿的正常发育。孕妇在产后半年内需要做甲减检查，以排除自身有没有甲减，但在孕期要进行监测，一旦确诊为甲减，需要服用甲状腺激素进行长期的替代治疗，如果不服药，甲状腺水平不在正常范围内，会对胎儿造成影响，导致胎儿甲减，从而导致发育滞后，从而导致智力下降。
甲状腺功能低下对怀孕有较大影响，一定要在怀孕前通过各种方法把甲状腺功能控制在正常生理状态。若甲状腺功能较为低下，会造成机体甲状腺激素分泌不足，直接影响胎儿智力发育，引发孕妇本身内环境紊乱。若TSH大于2.5，应该给予补充甲状腺激素。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
甲状腺功能减退症状能治愈吗其治疗效果要视具体病因而定。
若发生在甲状腺自身其病变，如某些自身免性疾病引起原发性甲减，通常已确诊需终身服药。治疗以药物替代为主，再将甲状腺功能控制在正常范围内，这从长远来看，一种状况并不严重，当然，要是那一过性甲减的话，例如，亚甲炎或桥本氏甲状腺炎等疾病在病程中所呈现出来的增减变化，部分病人能自己康复，有些还可留下终生性甲减。患者则需要根据实际情况选择适当药物进行治疗。
是因为甲状腺组织中甲状腺激素分泌量不足，甲状腺激素保持着身体的活力，在正常生理代谢中，激素是重要的。在人体内它发挥着非常重要的作用。
若无此激素，病人则体力不支，力不从心，出现粘液水肿时亦不喜欢与人交谈，表情较为冷淡，重症可出现粘液水肿，也可出现心包积液。还有很多人可能因为甲状腺功能低下而引起一些其他疾病如贫血等，严重时甚至危及生命。因此，甲状腺机能减退必须到医院检查，及时进行处理，在进行了及时替代治疗后，能够正常的生活与工作。
因此，提示甲减者及时到医院检查，适时调整药物，获得最佳生活质量。
孕期甲状腺功能减退需要积极补充甲状腺激素。
怀孕甲状腺疾病发生时，孕早期需将TSh限制在2.5mIU·L-1以下，但在孕中期和孕晚期，TSh应保持在低于等于13.0mIU·L-1的水平。除此之外还应该有效的防止新生儿患上甲状腺癌等严重并发症，需要对本身甲状腺功能进行控制，并严格把关，然后才能将甲状腺疾病对于孕妇和胎儿的危害减少到最小。
