要复查头部CT明确脑出血的病情变化过程，因为有的时候如果脑出血再次增多，也可能会引起各种各样不适的情况发生。如果颅内病情稳定，则需要积极的改善脑循环脑保护的医治方式。多做锻炼，如站立、行走等，也可以进行适当的针灸按摩来促进血液循环，缓解症状。
可以拍打按摩，对酸痛僵硬局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环。推拿腿部，从上至下，在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。抖动双腿，站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动，这些方法都可以缓解肌肉麻木僵硬。
指导意见：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾 神经 受 压者 ,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
问题分析：您好，这种情况要警惕是颈椎病导致的，建议及时排片确诊较好
意见建议：可使用颈复康进行治疗，同时可配合针灸调理，避免过度劳累，也就是不要使颈部长时间处于一种姿势，调整好枕头高度，不要超过四寸，所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理
指导意见：这种情况可能是有脑血管或者是神经系统方面的问题，需要看医生做一下神经系统方面的检查，比如头颅核磁共振等检查，可以根据情况治疗的
