心律不齐可以治疗好的，严重心律不齐通过用药是可以控制的，平时要注意多休息，同时还要注意调整好自己的情绪，避免情绪波动过大，情绪波动过大，很容易导致心律不齐，尤其对于心脏病的病者应该要注意控制自己的情绪，生活中避免经常生气发怒。
窦性心律失常会导致失眠。
1、窦性心律起源不变，但节奏不正，与诸多因素有一定关系，可能是心脏供血不足所致。
2、不好好休息，可能会引起窦性心律，容易引起身体问题。
3、心律失常，如早期收缩、短阵速度等，尤其是夜间突然发作时，有人会因心悸、胸闷而醒来。
4、窦性心律可能伴焦虑抑郁，可能进一步加重失眠。可使用中医制剂或及时到医院进行系统治疗。
缺少运动的人，机体的代偿能力比较差，尤其是心血管系统，代偿能力没有那么强。由于突然变换体位，动脉血管内的血液供应不足，不能够使大脑细胞完成足够的功能，也就是大脑细胞缺血缺氧，导致功能障碍，所以诱发相应的症状，比如头昏、眼前发黑。严重的还会导致休克、晕厥、摔伤。
一蹲下来就头晕目眩，眼前发黑，主要是因为体位变换后会出现一过性的全脑供血不足，蹲位的时候下肢绷紧，压力大，相对来说，下肢的血液流向下肢比较少，流向大脑的血液也比较多，如果突然站起来，下肢放松下来，血液会因为重力而涌向下肢。最好的办法就是坐下来休息一会，等头晕目眩、眼睛发黑的症状消失之后再慢慢站起来，一边起身一边检查自己有没有头晕的症状。
正常情况下，下肢血管受到迷走神经的影响而收缩，避免过多的血液流向下肢，从而平衡血液的重新分配。有的时候站的太猛，迷走神经反射时间过长，下肢血管收缩过快，导致血液流向下肢，流向大脑的血液减少，出现一过性的全脑供血不足，出现头晕、眼发黑的现象，特别是平时血压低或体位性低血压的人。
心律不齐与脑血栓形成关系不大，此症勿急，此症有心律失常者，需主动细致注意休息，心观察严密，如发生脑血栓需积极药物治疗才能取得良好疗效，还应定期做头部CT、心电图复查。
在日常生活中也要多吃一些有利于心脏健康的食物，这样会起到预防心脏病的作用。除此之外，还应当避免吸烟、饮酒、熬夜以及过于劳累，这些都对心血管系统有一定影响。
蹲下起来出现头晕眼前发黑的状况，其实是由于脑部供血不足而导致的，因为蹲下起来的时候，血液堆积在下肢，而起来的时候，血液不能很好的供应脑部，从而引起脑部缺血，缺氧，引起了头晕，眼前发黑的症状。
