一般情况下,胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下:花生米中含有大量的脂肪和蛋白质,这些都很难消化,会加重胃的负担,从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物,最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的,小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情,建议到医院做相关检查,明确诊断后再进行治疗。
通常来说,最近两天腰酸疼可能是运动过度、久坐等原因导致的。
1.运动过度:近期参加篮球运动、健身运动、搬运运动等剧烈运动或运动,由于腰肌的过度疲劳会引起肌肉酸痛,一般在休息后会慢慢减轻。
2.久坐:连续坐位导致腰椎间盘突出,纤维环挤压神经根,纤维环破裂,对周边神经产生刺|激,都会导致腰痛和髋关节放射痛。
一般情况下,老是感觉饿的原因较多,需根据具体情况进行判断,具体如下:
老是感觉饿可能是甲状腺功能亢进、糖尿病、饮食结构不合理、缺少消化酶等导致。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误病情。
建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。此外,还应注意饮食清淡。
有高血压的人可以适量食用一些花生,但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂,因此,高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物,避免食用过多的食物,避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情,避免血压反复升高,导致头晕、头痛等情况。
养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉,不熬夜看电脑电视,不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间,如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品:膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。