通常情况下，大便干结成颗粒状躺床上缺少锻炼、益生菌数量不够、饮水不足、缺乏膳食纤维等导致的。1、缺少锻炼：可能导致肠道的蠕动变得迟缓。2、益生菌数量不够：肠道中的益生菌数量不够，肠道中的益生菌可以帮助人体消化，如果肠道中的益生菌数量不够，就会导致消化系统消化不良。3、饮水不足：饮水不足，大便干燥。4、缺乏膳食纤维：缺乏高膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等，会导致肠道蠕动变得缓慢。
意见建议：可以是上火导致，多吃蔬菜水果，可以结合中医，辩证调理
