在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。
这种症状有可能是妇科炎症导致的，因为女性的小肚子里面有子宫和附件，如果出现肚子痛的症状，要考虑到这些器官的炎症。另外，白带多，要看白带有没有腥臭味，有的话说明有阴道炎。还有一种现象，也就是排卵期也会出现白带多肚子痛的临床表现。
流白带肚子疼常常是由妇科炎症、排卵期引起的。
妇科炎症会导致患者的腹腔受到刺激，出现流白带肚子疼的现象。而如果患者不存在妇科炎症，则可能是正处于排卵期，卵泡破裂时导致的。具体的鉴别方法为，排卵期间的白带是透明、无异味的，而存在妇科炎症的白带，则可能会是淡黄色、有腥味的，患者可以据此进行判断，建议患者要到医院做白带常规化验，明确病因后再对症治疗。
白带浓稠褐色，还肚子疼有妇科炎症的可能大，尤其是宫颈糜烂或宫颈炎，阴道炎，宫内膜炎，盆腔炎的可能比较大。建议尽快看医生做腹部b超检查和妇科检查，白带的检查。注意清洁卫生。
排卵期肚子疼痛伴有白带多，多数是因为排卵期间内分泌波动明显导致的，也不排除有些妇科炎症，平时要卧床休息，不要进行激烈的运动，否则那样会导致腹痛的症状。在腹痛发作的时候，可以使用热毛巾进行热敷，这样可以有效的防止局部的肌肉疲劳，减轻病人的疼痛感。除此之外，女性还可以通过喝红糖水，黑姜茶来缓解疼痛感。
白带有血丝肚子疼应该注意如果子宫内膜有问题，无论是异常增厚，还是有内膜息肉，甚至于有的病人还会出现宫腔粘连，表现为不规则流血，需要进行相应的处理，处理宫腔方面的病变需要做宫腔镜，进行诊刮。
