产妇在分娩以后,抵抗力比较差,身体比较虚弱,所以不推荐睡凉席,因为席子比较凉,稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等,所以建议产妇夏季不要睡凉席。还是推荐睡一些软、温暖的床垫,一般情况下,要做好保暖工作,实在太热可以用湿毛巾擦。
婴儿可以吹空调在夏天,但是在吹空调的时候需要注意以下这几方问题:不可以让空调风直接吹到孩子身上,可以通过循环风降低室内的温度。吹空调的时间不应该过长,定时的开窗通风,保持室内空气的清新。空调的温度不要太低,室内外的温差不要太大,不能超过五度。需要经常的外出活动,宝宝出汗了是不可以吹空调的,应该将汗液擦干以后才可以吹空调,或者换上干爽的衣服。
月子不可以吹风扇的。月子期间注意卧床休息,加强营养,保持外阴清洁卫生。不吃生冷的食物。感觉热的时候,及时擦干,更换湿衣。不直接吹风受寒。可以开空调降温,室内温度适当调高点。
夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。
夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
夏天做月子不能穿短袖。
产后虚弱,容易感冒,一不注意就可能生病,得了月子病。月子里穿短袖容易手臂酸痛,关节酸痛,要注意保暖,但不能穿太厚。也不利于产后身体的恢复。平时多休息,注意不要太累。不能带特别重的东西。还会影响手臂和子宫的恢复。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。