如果有生育要求，首先怀孕，怀孕后对子宫内膜异位症有一定的治疗作用，如果没有生育要求。经期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生。
腹腔镜检查：腹腔镜为诊断子宫内膜异位症的有效方法。镜检所见最新鲜的种植灶呈黄色小水泡；生物活性最强的为大焰状出血灶；多数散在病灶融合成咖啡色斑块，并向深部植入；骶韧带增粗、硬化缩短；盆底腹膜疤痕形成，使子宫直肠窝变浅。
子宫内膜异位症是由于具有增殖功能的子宫内膜异位增殖到子宫内膜以外位置造成的，主要导致进行性加重性痛经，阴道不规则出血等情况。可以去医院做B超检查，如果受孕困难，还可以在月经周期第十天开始去医院做B超跟踪监测卵泡发育情况。
一般认为子宫内膜异位症等仍有可能导致痛经或月经异常出血，因此应多注意休息等，诊断子宫内膜异位症等，多吃中成药等调理，观察一段时间等，同时应注意观察是否发生贫血，如果效果不好，也可考虑进行微创手术等调理。
有典型的子宫内膜异位症的症状，比如痛经，性交痛以及慢性的盆腔疼痛，伴随有不孕的症状，影像学以及血清ca125的检测就可以诊断为子宫内膜异位，尤其是腹腔镜检查是常用的检查手段。
子宫内膜异位症，从饮食上应该注意调节，少吃滋补类的食品或者是药品，少吃含雌激素多的食物如豆类产品，少吃油炸类的，和辛辣油腻刺激的食物。有子宫内膜异位症，应该吃药调节一下，平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，这样有利于身体健康。
