问题：请问孕妇可否 喝鲜牛奶可以喝吗.

孕妇可以喝新鲜的煮熟的牛奶，但尽量不要喝生的牛奶，也就是说只要是生奶煮熟后喝就没太大问题。鲜奶会在低温下处理达到消毒的目的之后再喝才是比较安全的。另外现在孕妇喝奶粉也很好，现在奶粉是相对安全的，富含蛋白质，营养价值也高。

五个月的宝宝是不能够服用这种产品的，容易引起胃肠道消化吸收功能障碍，还会造成营养不良，发育迟缓，这个年龄段的宝宝食物就是母乳，其次就是选择配方奶粉，至少应该等到宝宝六个月后才能练习添加辅食。

综上所述，在孕初期会有，孕吐，恶心，嗜睡，乏力的症状，是属于正常现象，不用过于担心，还是平时注意饮食，要清淡，荤素搭配，营养均衡，此外，你也可以喝鲜奶，也就是未经加工的牛奶。营养丰富，钙含量高。

鲜牛奶可以加热喝，超市里常见的牛奶绝大部分是长效奶，是采用超高温杀菌消毒过的，破坏了牛奶中的营养成分。所以最好喝鲜牛奶，如果担心杀菌不彻底，可以将牛奶煮沸，多煮一会，但是煮时间太长，里面营养也会被破坏，一般喝牛奶，最好温热就可以了。

可以选择在早餐的时候喝或晚上睡觉前喝，因为牛奶当中也含有一些镇静催眠的成分，对于促进睡眠是有好处的，如果在上午十点钟左右或者下午四点钟左右饥饿状态时候喝牛奶也可以补充能量的需求。

孕妇可以喝姜汤。
孕妇适当饮用姜汤，效果不错，姜糖可以散中温寒、暖胃止吐，可防治伤风感冒，不会给胎儿造成太大影响，适量饮用即可，切勿过量饮用，姜汤可以改善血液循环，具有舒筋活血之功效，饮用过多易导致上火，体质虚弱的人，还是不喝水为好。孕期要注意营养均衡，合理补充各种营养素。孕期饮食多样化，多食温水和新鲜的水果蔬菜，勿食辛辣刺激性食品及冷食，搞好产前各项检查工作，有规律的生活饮食，保持愉快的心情。