患有高血压应避免过度劳累，保持血压平稳从而减轻大脑负担。
系统治疗高血压和原发病，避应免过度劳累和精神刺激，才有利于降低高血压脑病的发生，病情稳定后应逐步向常规抗高血压治疗过度，并坚持长期正规治疗。高血压脑病是一种非常危险的疾病，以脑部损害最为突出，必及时抢救治疗。凡高血压患者有血压急剧升高伴剧烈头疼，甚至有意识和神志改变者均应立即到医院急救治疗，迅速将血压控制在安全范围内，防止和减轻脑组织水肿与损伤是治疗的关键。
低血压法治方法有：首先晚上睡觉将头部垫高。早上起床时，应缓慢地改变体位，不能突然起立，肢体屈伸动作不要过猛过快。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久。
脑血管痉挛的防治可以结合解痉以及营养脑细胞，改善循环的药物治疗。主要还是需要调控好血压。平时注意作息，避免熬夜以及情绪波动大。如果既往有高血压病史，不积极调控血压是很容易导致心脑血管意外的。
出现脑血管疾病的原因有可能是神经的炎症或者是神经机能紊乱，需要到医院进行详细的诊断和诊断。
日常生活中要注意保持低盐、少脂肪、多运动，同时可以吃一些有营养血管的食物，例如神经营养水，还可以口服一些能控制血小板凝聚的药物。戒烟戒酒，要养成良好的生活方式，多食用一些蔬菜，不患糖尿病的人可以多食用一些水果，比如多食用一些鱼和虾等，避免食用一些鲜味较重的肉制品。
中国高血压可以通过运动、调节饮食等方式防治。
中国的高血压防治主要是为了改善自己的生活习惯，一是以低盐、低糖、低脂肪的食物为主，同时要注意锻炼身体，如打太极拳、加慢跑、游泳等，每周至少要进行三次以上的锻炼，每一次至少要坚持45分钟，心率要低于220。同时要注意保持良好的心理状态，避免情绪波动，避免情绪波动。
血脂高，血压低预防的方法是少吃含糖量的食物。血脂高，血压低具体化验血脂确定多高。如果是偏高一点先注意饮食，不要吃油腻食物，多加锻炼身体控制血脂，血脂高严重的可以用降低血脂用药，低于60以注意休息，血促进血压升高的，平时可以吃咸一点。
