抑郁症非药物治疗

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十多年病史,无用感,烦躁,无乐趣兴趣,自卑,制约感很强。失眠。头痒,间歇头皮上会结痂,破了会有难闻的脂水。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 福州市第四医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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相关问答

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效,顺利的状况下,在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。抗抑郁药服用头1周,不会出现很明显的疗效,但不良反应却可能在服用一次后就出现,如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往


心理指导:您好,抑郁症有轻中重区分,轻度抑郁症一般自我心理调整就可以得到有效缓解,重度抑郁需要药物和心理共同治疗,可以达到理想控制效果。

王献莉心理诊所计划生育服务站已帮助用户:6401
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍

心理分析:您好。这取决于抑郁症的程度。如果是轻度抑郁症,出现病症时间不太长,可以先去心理机构寻求帮助,单纯通过心理咨询进行疏导。如果是中度或重度,时间较长,需要服药。
心理指导:如果症状出现时间短,没有出现头晕头痛等身体不适,还没有到医院就诊检查,可能不是抑郁症,只是抑郁情绪,有心理问题。可以先到心理机构咨询。不放心的可以到医院心理科检查。

殷音心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:3083
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫折综合征

指导意见:你好,根据你的情况,如果比较严重是要去医院及时治疗的。建议你平时要乐观的对待生活、工作,多和家人、朋友、同学聊天沟通,多出去散步、郊游,心胸要开阔。自己好好调整会有所好转的。加油。

张燕玲主治医师内科寻医问药网驻站医生已帮助用户:980
擅长:高血压,老年人高血压危象,高血压危象,原发性高血压,老年人高血压

问题分析:你好,抑郁症是一种心理疾病,主要表现有失眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状,上述症状持续时间超过两周可考虑诊断为抑郁症。
意见建议:抑郁症的治疗时间,根据每个人的情况不同,治疗时间也有很大的的差别。但抑郁症的治疗,起效比较慢,治疗需要的时间长,需要沉住气听从医生的建议,配合自我心理调整,可以获得较好的治疗效果。

徐哲主治医师精神科湖州市精神病院已帮助用户:4196
擅长:精神科,失眠等疾病

指导意见:你好,是的,建议结合临床医生治疗的,平时建议放松心情。

李京保内科河北省邢台市威县贺营卫生院已帮助用户:153310
擅长:内科相关疾病