孕晚期情绪上有波动也很正常，平时注意自我排解。这是在怀孕期间的正常现象，怀孕以后身体内激素水平变化的原因有关系的，时间长了，不及时治疗的话，有可能会发展成抑郁症，这段时间要多进行开导，多和人进行沟通和交流，严重的话也需要到医院看一下心理科医生，自己也要学会调节一下。多出去和人交流，不要自己给自己制造情绪。
有可能是消化不良导致的，不排除饮食以及受凉的原因。也要注意腹部的保暖，避免受凉，饮食清淡，有母乳喂养，母亲的饮食也要清淡易消化，考虑必要时让孩子服用一些益生菌进行调理。
每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。
治疗抑郁症失眠不仅需要心理方面的开导，还需要药物治疗。
抑郁症导致的失眠主要表现为早醒，并且不能再次入睡，可以让患者转移注意力，或者适当运动等来进行调整，抗抑郁药首先用于抑郁症状，抑郁症状改善后，失眠也能得到改善。常用的抗抑郁药、一线抗抑郁药都是SSRI类药物，对抑郁症状有较好的疗效。药物治疗方面建议去医院做正规有效的治疗。
考虑是气血不足，体虚的表现，与最近的压力有很大的关系，与睡眠不足也有一定的关系，可以吃一点营养的东西，注意压力不要太大，要多注意休息，保持充足的睡眠。多饮水，每天至少饮水8杯，饮食上要注意清淡，慢慢的调理，要注意适当的锻炼。
