有氧运动减肥效果更理想一些。无氧运动是指的一些剧烈运动，因为消化的氧气比较多，会导致氧气不能有效供应，而转为无氧酵解提供能量，这种运动因为强度大，通常难以长时间维持，消耗的脂肪反而会比较少，但对增加肌肉的强度作用比较好。有氧运动可以长时间坚持，有助于消耗更多的脂肪和葡萄糖，而起到减肥效果，这种运动容易长期坚持。
家里刚装修完，如果甲醛含量正常，怀孕了行，但如果甲醛含量超标，一般不建议住进去，具体分析如下：
家里刚装修完，如果怀孕了，可以去找甲醛专家检测一下室内的甲醛含量，如果不超标，对宝宝的影响不大。如果甲醛超标，还没有恢复到正常水平，可以住在没有装修的房子里。新家要注意通风，超过三个月甲醛基本不会超标，然后再回来住。怀孕3个月、4个半月、5个半月到6个半月这三次大排畸检查，通常要按时进行。
不当的装修对身体健康是很不利的，甚至还会因为有害物质的侵害，从而诱发白血病的出现，在装修的时候需要注意装修后做好通风的工作，并且在选择材料的时候，应当尽量选择绿色材料，而避免使用一些含有甲醇比较高的有害材料。
儿媳怀孕了家里不可以搞装修，很容易引起胎儿发育异常的情况。如果是需要装修，可以不在装修的房子里面住，或者是远离装修的房子，装修的这些化学物品伤害还是比较大。自己一定要注意一下。
无氧运动可以起到减肥瘦身的作用，无氧运动主要是通过举重锻炼训练肌肉，可以有效的燃烧身体的脂肪，可以有效的消耗掉人体多余的脂肪，从而也可以有效的锻炼身体的肌肉，无氧运动比较适合男性人群。
尽量是先要远离装修的环境，毕竟装修材料里面还有一些化学成分，可能会影响胎儿的发育。如果只是普通的流鼻涕，打喷嚏等感冒症状，注意保暖，多喝水，清淡饮食，另外要按照医生医嘱按时孕检。
