乳房有硬块痛不一定是乳腺炎。最常见的是乳腺增生所导致的，疼痛还有一定的规律性，属于激素水平变化所导致的疼痛。另外也和内分泌失调相关，在中年是由于乳腺腺体增生不协调、考虑和肿瘤有关系，具体是良性肿瘤还是恶性肿瘤，应当及时正规医院普通外科就诊。
可以用热毛巾覆盖在乳房上进行热敷几分钟，然后用手自乳房基底按摩，缓慢向乳头方向挤压推进，力道以能承受的大小。配合吃药来消除炎症。也可以去正规的医院进行穿刺引流。
急性化脓性乳腺炎是由牛奶沉淀引起的细菌感染引起的。大多数是由于母乳喂养姿势不当或乳房排空不完全造成的乳汁沉积造成的。如果是早期急性乳腺炎，注意排空乳房。如果情况严重，需要用抗生素治疗，并且在使用药物时不允许母乳喂养。通常注意清洁乳房和乳头，两个乳房交替喷射乳汁，排空乳房。
可能是因为乳腺增生引起，可以做一个b超，确诊以后可以服用药物的，一定要注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物。不要多吃鱼，注意把是充足的睡眠，同时注意调节好情绪，避免压力大。
考虑是乳腺增生的，乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。要调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等，会消退或缓解。
可以的治好，这是哺乳期常见的一种疾病。应该增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，一般从有乳腺炎一侧开始喂奶，如果因为疼痛无法坚持诱发奶阵，可以先从健康的乳房一侧开始喂，诱发奶阵后再转换回来。喂奶时将宝宝的下巴或者鼻子对准硬结块处，有助于痛处引流，宝宝吸吮通被堵塞的乳腺。纠正宝宝的衔接姿势，保证宝宝含入大部分乳晕，促进宝宝有效吸吮，乳腺炎期间也不可以随便给宝宝暂停母乳喂养。