没有治疗过工作较忙没有时间去医院也不想去医院想先问下严重不严重应当怎样缓解自己能否治疗
请问这是什么问题严重不严重应当怎样缓解自己能否治疗（）
肩胛骨酸胀现象主要有下列几种原因：
一，劳损，如果患者的腰部负荷过大，导致肌肉、韧带等软组织损伤，容易造成疼痛明显，还可能会出现肩胛骨无力的症状。建议患者遵医嘱服用腰痛宁胶囊、盘龙七片等药物治疗。
二，颈椎病。颈椎病突出压迫神经，导致功能障碍，一样会诱发产生肩胛骨处疼痛。
三，肩周炎。肩周炎这一病容易使患者出现肩膀及肩关节处的肌肉组织发炎、疼痛的症状，同时伴活动障碍，肩关节向上抬高不能达到适当角度等。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠胶囊等药物进行止痛。
其四，基本都是由某些肺方面的病变所诱发产生，例如，肺部感染或肺炎，均可诱发肩胛骨不适。
颈椎病会引起肩胛骨痛，颈椎病压迫了某些局部神经，是会牵扯到肩胛骨出现疼痛的感觉的，往往这种压迫到神经的疼痛点，并不在颈椎部位，而是神经的管辖部位，可以采取颈椎部位的治疗来达到缓解疼痛的目的，可以采取疼痛点的热敷和按摩等手段促进血液循环。
颈椎疼痛，脖子活动障碍及上肢麻痹症状，大多是颈椎疾病导致的。需要尽早去医院做一下相关的检查，排除颈椎疾病以明确诊断更好地针对治疗。可以采用中医康复理疗，做针灸按摩牵引等。平时少做低头的工作，多做颈部保健操，睡觉用的枕头不宜过高过软。
肩背部的疼痛，可以见于劳累等引起的软组织损伤，也可以是颈椎病引起的压迫，需要进一步检查明确如果近期有过度劳累或运动的病史，考虑是软组织的损伤，注意休息，消炎药口服，就可以缓解症状，过一段时间就会改善。
该部位的疼痛不适，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。可以给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及剧烈运动，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
肩胛骨酸痛通常可以通过日常护理、使用药物来治疗。
肩胛骨出现酸痛症状主要是受凉、劳损等因素所致。在治疗时，患者需要适当的休息，可以通过服用一些消炎止痛的药物来改善不适。此外，患者要纠正不良的生活习惯，可以多做一些全身的功能锻炼，比如游泳、跑步等，并且要注意适当休息、活动身体，比如在低头看书或者看电脑时间超过1个小时后就休息5-10分钟。