小孩发生颈椎病,既往少见,目前由于坐姿不正确和长期玩手机等,导致学龄时期的孩子发生颈椎病的比例再逐渐上升,其治疗主要是纠正孩子不良的生活习惯,不正确坐姿看书和听课,长期伏案作业,长期低头玩手机等。治疗主要是到康复科采取针灸、推拿等理疗措施,也可上颈托,但小儿颈托较少。建议到康复科理疗。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
神经根型和脊髓型颈椎病需要手术治疗。神经根型颈椎病的症状比较轻微的可以采取保守疗法,如果病情比较严重,可以采取外科治疗。脊髓型颈椎病的危害比较大,即便是轻微的,也要及时进行外科治疗,以免延迟病情,甚至导致瘫痪。术前要做详细的检查,如果身体状况达到手术的标准,可以安排手术,降低手术风险。手术后要注意调整生活中的不良生活习惯,防止再次受到压迫,以免病情复发。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸,恢复肌肉的舒张功能,促进局部的血液循环,有利于恢复颈部的生理曲度,治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松,动作均匀缓慢,包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度,缓缓恢复至中立位,再进行颈部的后仰达到极限角度,如此反复运动。
可以做像游泳的动作,因为游泳时头要一直昂着,不可能长时间把头低下去,昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑,去慢跑,还有经常可以随便的做一下仰头动作,把头多向天空中仰,去看看天上的太阳、星星、月亮,这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球,这些运动都对颈椎是有好处的。