虚火体寒的原因比较多,有可能是先天体质寒性,也有可能是平时过分贪凉引起的,尽量做好身体的保暖工作,尤其是在寒冷的冬季,要注意身体保暖,避免身体受寒,身体受寒很容易导致体寒会出现手脚冰凉的问题,也会影响血液循环。
身体的湿气比较重,可以通过一些排湿之类的食物,比如是红豆,还有就是薏米,也可以适当的买一些中药,芡实,这样都可以改善身体的湿气,并且可以起到排湿的作用,如果是体寒的话,应该服用一些中药来进行调理。
出现体寒痛经,可以在经期的时候喝红糖姜水,也可以吃止痛药缓解疼痛。体寒痛经和平时的生活规律以及饮食习惯有规律,经期需要卧床休息,还有避免腹部受凉。平时饮食宜清淡,不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
体寒的人是可以吃的,但还可以多食一些具有补肾阳虚作用的食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。
手脚易出现冰冷症状,这是属于阳虚体质,需要配合温阳药物调理,平时注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多吃牛羊肉韭菜温阳,用艾条灸肾俞穴,气海穴。
宫寒不孕可能是中医的一种说法,正常女性只要月经正常,排卵正常,子宫大小正常,输卵管正常肯定是可以怀孕的,是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。