心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心脏病的原因。
睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的电视节目或小说，会导致大脑皮层和交感神经兴奋，导致心悸、恐慌、失眠。也可能是心脏病引起的，心律不齐是常见原因。无论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常，患者都会感到心悸和恐慌。在严重的情况下，会影响睡眠，甚至引起失眠。
可以治疗失眠的中药汤剂是归脾汤。
该药物由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、甘草、人参、生姜和大枣制成。如果有五心烦热，潮热，盗汗，心烦，脉细，这是气阴两虚。治疗上要益气养血，滋阴安神，可用炙甘草汤治疗。阳虚怕冷者，可加附子、黄芪、煅龙骨、煅牡蛎。如果出现腹胀、厌食，可以加入陈皮、神曲、鸡内金。失眠多梦严重者，加合欢皮、首乌藤、莲子心。
颈椎病引起的神经压迫引起的失眠，大多是因为颈椎病症状严重。无论是持续性疼痛还是手臂麻木，都有可能严重影响睡眠，所以一定要积极治疗颈椎病，改善失眠的状况。
如果因着凉加重症状，需要口服桂枝附子汤；如果是疲劳后症状加重的患者，需要口服麻黄阿莎丽附子汤；或颈臂疼痛固定刺痛，口服补阳还五汤。症状出现后最好及时服用脉智灵片或静脉注射甘露醇缓解神经水肿，以明显缓解症状。症状缓解后，可采用颈椎牵引增加椎间隙，减轻压迫程度。可采用局部封闭疗法或局部注射神经营养药物，配合针灸、理疗，迅速缓解症状。如果症状没有改善，必要时可以口服艾司唑仑片促进睡眠。
失眠、恐慌、心率加快的理由如下：
第一，自主神经功能紊乱。这种病是由心理压力和长期的精神紧张引起的。可表现为头晕、晕厥、胸闷、心悸、失眠、四肢麻木、手脚发热、全身游走痛等。
第二，椎动脉型颈椎病。椎动脉型颈椎病易压迫邻近主动脉，引起大脑供血不足的症状，如双手麻木、失眠、头晕、记忆力减退等。
第三，脑动脉硬化。脑动脉硬化之所以会导致失眠和手部麻木，是因为脑动脉硬化容易导致脑动脉狭窄和闭塞，引起手部麻木、失眠、健忘、头痛、头晕、失眠等不愉快症状，对健康有害。
夜里总是心慌失眠，有时候还会出现头疼，考虑是神经衰弱引起的，不要有太大的思想负担。可以服用一药物加以改善问题，平时要合理安排自己的作息时间，调整好自己的心态。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
